Therapeutisches Klettern – die neue Therapie
Wann kann therapeutisches Klettern eingesetzt werden?
Das therapeutische Klettern kann Dich unterstützen bei…
- Skoliose
- Parkinson
- Allgemeiner Kraftaufbau
- Schwierigkeiten sich zu konzentrieren
- Stimmungstief
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Angstzustände
- Höhenangst
Kursziel
Freude am Klettern haben. Mit Kletter-Erfolgen lernen, Ängste und Rückschläge im Leben zu kompensieren und zu relativieren. Aktiv an der körperlichen und seelischen Gesundheit arbeiten.
Anforderungen
Keine. Das Angebot eignet sich für jede Erfahrungs- und Altersstufe.
Umfang / Zeit
1.5 bis 2 Stunden pro Buchung
Kosten
Instruktor CHF 100.- pro Stunde bei 1 Teilnehmer (Einzeltarif 100.- / Std.)
Ab 2 bis max. 4 Teilnehmer: CHF 125.- pro Stunde (Gruppentarif 125.- / Std.)
Exkl. Eintritt, Kletterschuhe und Klettergurt.
Familien ab 3 Personen haben 20% Rabatt auf die Eintritte.
Teilnehmerzahl
Max. 4 Personen.
Anmeldung
Direkt an der Kasse, telefonisch oder am besten per E-Mail: kurse@diekletterhalle.ch.
Bitte mindestens 7 Tage voraus
Klettern bietet sowohl auf psychischer als auch auf physischer Ebene grosses therapeutisches Potential.
In der Ergo- und Physiotherapie kann es im Rahmen der Rehabilitation oder Prävention eingesetzt werden. Eine gezielte Förderung und Aktivierung des Bewegungsapparates unterstütz den Heilungsprozess massgeblich. Mit dem Klettern können Koordination, Kraft und Konzentration lustvoll geübt und erweitert werden.
Im Weiteren bietet es viele Möglichkeiten, Einstellungen und Verhaltensmuster aufzuzeigen und einen neuen Umgang damit zu finden. Die Selbstwahrnehmung wird geschult, indem gezielt auf die Gedanken, Gefühle, körperlichen Signale und Verhaltensweisen geachtet wird. Der Kletterer erlebt neue Erfolgserlebnisse. Gleichzeitig werden im Gehirn des Kletterers die „Glückshormone“ Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Was neue Lebensfreude bringt.
