Gutscheine bestellen

Technik, Taktik, Kraft: Basic

Beschreibung
Dieses Training richtet sich an alle Kletterer / -innen, die gerade so richtig in den Sport einsteigen wollen und Lust auf ein regelmässiges, zielorientiertes Technik-Training haben.
Die Teilnehmer werden von sehr erfahrenen Kletterern, J+S-Sportklettertrainern, SBV-Kletterlehrern oder ehemaligen Weltcup-Kletterer begleitet.
Wie bei jedem Training gilt auch hier das wichtigste Trainingsprinzip: Es soll Spass machen!

Ziele

  • Gemeinsames Training mit anderen motivierten Kletterer / -innen
  • Erwerb und Training der klettertechnischen Grundlagen
  • Vergrösserung des Bewegungsrepertoires
  • Mehr Kraft und Ausdauer
  • Gesundheit und Fitness durch ganzheitliches Training
  • Vertiefung der Vorstieg-Sicherungstechnik
  • „Dä Plausch ha"

Voraussetzungen für die Teilnahme / Anforderungen

  • Sicherungstechnik Vorstieg im Griff
  • Mindestens 16 Jahre
  • 4c onsight
  • Kletterbegeisterung
  • Lust auf zielorientiertes und regelmässiges Training

Ab einem Kletterniveau von mind. 6a onsight empfehlen wir die Teilnahme am Training für Fortgeschrittene.

Daten und Umfang

10 Trainingseinheiten à jeweils 2 Stunden.
Daten und Anmeldung siehe unten.

Kosten
Preis pro Quartal (10 mal 2 Stunden): Fr. 480.-
Eintritte und Material sind im Preis nicht inbegriffen.
Die Kosten werden vor Kursbeginn in Rechnung gestellt.
Ausfälle seitens Teilnehmer werden nicht zurückerstattet oder nachgeholt.

Teilnehmerzahl

Bei zu kleinen Teilnehmerzahlen im Basic-Training und / oder im Fortgeschrittenen-Training werden die beiden Gruppen zusammen gelegt. Die beiden unterschiedlichen Leistungsniveaus werden in der Gestaltung des Trainings trotzdem berücksichtigt. Damit der Kurs stattfindet, müssen sich insgesamt (in beiden Trainings) mindestens 9 Teilnehmer anmelden.

Anmeldung
Bis spätestens 2 Wochen vor Trainingsbeginn.

Kurs-Daten

Kursdaten sind in Planung und werden in Kürze erscheinen.
Als Alternative steht die Privatlektion zur Verfügung.
Danke fürs Verständnis.